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In ihrem Buch "Jein" hat sich Stahl damit auseinandergesetzt, wie Bindungsängste erkannt und bewältigt werden können. Einige möchten bewusst eine Zeit allein sein, andere haben sich schlicht mit dem Singleleben arrangiert.

Es könnte aber auch eine Bindungsangst dahinter stecken. Ein solche Angst verbirgt sich manchmal auch hinter einer Arbeitssucht - nach dem Motto "Ich habe keine Zeit für eine feste Beziehung".

Also, die Auseinandersetzung mit der Frage "In welcher Form benötige ich Selbstbestätigung, um meinen Selbstwert zu stabilisieren? Das grundlegende Problem bei allen Bindungs- und Beziehungsängsten ist das Selbstwertgefühl.

Ich kann niemandem vertrauen, wenn ich mir selbst nicht vertraue.

Deswegen grenzen sie sich äußerlich umso stärker ab.

Das zu erkennen, ist aber schon der erste Schritt, um es zu ändern.

Menschen mit einem niedrigen Selbstwert wollen keine Zurückweisung riskieren, weil sie extrem kränkbar sind.

Zuletzt bearbeitet 30-Jun-2016 12:48